Gribe karşın iyi gelen yiyecekler

[SouljaBoy]

Gribten korunmak için bağışıklık sistemimiz güçlü olmalıdır bu durumda bağısıklık sistemimizi güçlendirecek yiyiekceklerin en öenmlilreei şunlardır

*Sardalya
*Havuç suyu[unutmayınki havuç degil havuç suyu
*Sarmısak

bunlar antikorlarında güçlenmesini sağlar
antikorlar vücudumuza giren bakterilerle savaşır ve o bakteriyi yutar

Bu nedenle antikorların sağlam ve güçlü olması gerekir

Sadece antirkorların degil bir çok sisteminde güçlendirdiği kanıtlanmıştır

Daha bir çok yiyecek vardır ancak bunlar en önemlilerir