100 YIL YAŞAMANIN SIRRI

tarafından **Admin** Cuma Ekim 30, 2009 11:41 am

Test edildi, onaylandı...

ABD`deki Boston Tıp Fakültesinden yaşlılık uzmanlarının yaptığı araştırma kişiliğin yaşam süresini etkilediğini gösterdi.

Geriatri
uzmanı Thomas Perl ve ekibi, ortalama 75 yaşında ve akrabaları 100
yaşına kadar ya da daha fazla yaşamış yaklaşık 250 kişinin kişiliğini
inceledi.

Fransız Le Figaro gazetesinin internet sitesinde yer
alan araştırma sonunda bilim adamları, katılımcıların
ailelerindekilerin dışa dönük ve az sinirli olduğu sonucuna vardı.
Perl, az sinirli olanların stresi daha iyi yönetebildiğini, dışa
dönüklerin de daha fazla arkadaşının olduğunu ve arkadaşlarının onlarla
daha iyi ilgilendiğini belirtti.

Son 10 yıldır birçok bilimsel
araştırmada 100 yıl ya da daha uzun süre yaşayan kişilerin yaşam
tarzları incelendi ya da ``genlerinin şifreleri çözülmeye`` çalışıldı,
ancak ``Journal of the American Geriatrics Society`` dergisinde
yayımlanan bu araştırmada bilim adamları ilk kez bu kişilerin
psikolojileri üzerinde durdu.

YAŞAMA İSTEĞİ, İYİMSERLİK VE DENGELİ GELİR DAĞILIMI DA ÖNEMLİ

Paris
Üniversitesi`nden geriatri uzmanı Françoise Forette de, ``100 yaşına
ulaşabilmek için`` yaşama isteğinin bulunması ve iyimser olunması
gerektiğini vurguladı.

Forette, ``çok erken emekliliğin`` iyi
bir fikir olmadığını, emeklilikte, çalışılan zamandakinden 10 kat az
şey yapıldığını, bunun da zihnin işleyişini azalattığına dikkati çekti.

Fransız
Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırmalar Enstitüsü`nden nüfusbilimci
Jean-Marie Robine`e göreyse gelir dağılımının dengeli olması da ömrü
uzatıyor. Robine, ortalama ömrün kadınlarda 86, erkeklerde 79,2 olduğu
Japonya`da zengin ve fakirler arasındaki gelir dağılımının nispeten
dengeli olduğunu belirtti. İngiltere, ABD ve Brezilya`da ise zengin ve
fakirlerin kazançları arasında büyük fark bulunduğunu, bu nedenle bu
ülkelerdekilerin yaşam süresinin Japonyadakilerden daha az olduğunu
hatırlattı.

Beslenmenin ``100 yaşına ulaşmak için`` ikinci
derecede önemli olduğunu belirten Robine, önleyici tıbbınsa
gerekliliğini vurguladı. Yine Japonya örneğini veren uzman, bu ülkede
çalışanların her yıl sağlık kontrolünden geçtiğini ve böylece erken
tanının konulabildiğini ifade etti